100%決意すると楽になる

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ども、AUNです。

多くの人は、何かをやろうと強く思っても、
せいぜい99%までしか決意できません。

残りの1%以上は保険です。

逃げ道です。

 

「よし、健康に悪いから禁煙しよう!
…でも、酒を飲む時だけは吸ってもいいかな。来週同窓会だし。」

これは、100%の決意とは言えないと思います。

 

「よし、ダイエットをするぞ!…
でも、友達と飲みに行った時くらい、シメのラーメンくらいはいいだろう」

まったく100%ではないと思います。

 

自己防衛本能によって、
少しでも逃げ場を残しておきたいという気持ちがあるために、
100%の決意ができないのです。

 

【実は、逆です】

 

1%でも逃げ道を作ろうとするから逆に辛い。

余計に苦しい思いをするんです。

「痩せなきゃ。でも食べたいな。
食べればどんなに満たされるだろうか。
でも痩せなきゃ。でも食べたい…」

これは辛い。

思考が無駄に複雑化するんです。

目標達成のために一番に考えるべき
大事な事が見えなくなってしまいます。

楽をするために作った逃げ道が
余計に自分を追い込んでしまってる。

「何があっても、もうタバコは吸わないんだ」
「何があっても、ダイエットをやりきるんだ」

100%の決意をした瞬間、楽になります。

余計な思考パターンが排除され、
考えるべき重要な事だけを考えられる
ようになります。

さらには、これまでになかった

 

【新しい思考パターン】

 

を、自ら生み出すことができるようになります。

これまでと違う思考パターンが
生まれるからこそ、これまでとは
違う感情、違う行動が生まれ、
違う結果、新しい現実を手に入れる事が
できるようになるわけです。

100%決意した瞬間、楽になれるし、
これまでに起こらなかった奇跡が起き始めます。

いつもありがとうございます。

 

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